Виды массажа

Расслабляющий массаж

расслабляющий массажРасслабляющий массаж еще называют нейроседативным, антистрессовым, релаксационным массажем. Как и следует из названия, массаж обладает прекрасным расслабляющим действием. И невозможно не отметить, что процедура очень приятна.

Расслабляющий массаж быстро поднимает настроение, помогает побороть синдром хронической усталости и стресс. Сеансы расслабляющего массажа показаны людям , страдающим лишним весом тела и чрезмерным аппетитом. Потому что желание съесть что-то лишнее очень часто связано с «заеданием» своих проблем на психологическом уровне, произрастающее обычно из заниженной самооценки, отсутствия положительных эмоций, впечатлений.

Помимо положительного влияния на эмоциональную сферу жизни, расслабляющий массаж успешно борется с различными болезнями иммунной и нервной систем. Таким образом, расслабляющий массаж позволяет достичь следующих результатов:

  • эффективное снятие ощущения стресса, усталости, подавленности,депрессии;
  • нормализация сна;
  • повышение настроения, приведение в тонус;
  • улучшение обмена веществ и других процессов;
  • улучшение состояние кожи;
  • насыщение тактильными ощущениями, которых часто не хватает;
  • уменьшает целлюлит и варикозное расширения вен;
  • и просто дает массу положительных эмоций и впечатлений.

Расслабляющий массаж благотворно воздействует на состоянии вегетативной нервной системы, а так же на те функции, которые отвечают за процессы восстановления сил в организме. В ходе сеанса массажист, в основном, осуществляет воздействие на область спины. Помимо этого, использует техники лимфодренажного, антицеллюлитного и моделирующего массажа. Расслабляющий массаж головы и шеи не менее приятен, кроме этого, он улучшает состояние волос и кожи головы.

Как делается расслабляющий массаж?

Сеанс расслабляющего массажа обычно длится около сорока минут. За это время массажист успевает обработать спинные, ягодичные, шейные мышцы и кожу, локтевые и плечевые суставы, поясницу, грудь, живот и другие области. Нередко расслабляющий массаж называют общением на языке тела. Научные исследования во многом подтверждают пользу от действия этого вида массажа и на физиологическом и на психическом уровне. Расслабляющий массаж области головы способствует выработке специальных гормонов, которые еще называют гормонами счастья. Ну и естественно, поддержка расслабленных мышц в тонусе не может не принести пользу проходящим в них тканям и сосудам.

После правильно проведенного расслабляющего массажа уходят нервные напряжения, вызванные стрессами , существенно снижаются риски многих заболеваний, ведь не зря говорят, что 'все болезни от нервов'.

Сеанс расслабляющего массажа спины и других участков тела приводит к общему расслаблению и отвлечению. Кроме этого,происходит нормализация деятельности пищеварения и общая стабилизация процессов выведения отработанных продуктов жизнедеятельности из организма.

расслабляющий массаж в казани расслабляющий массаж казань

Расслабляющий массаж часто прописывают гиперактивным детям. Данная процедура помогает им справиться с проблемой чрезмерной подвижности, таким детям становится легче успокоиться и засыпать. Это отражает более глубокие положительные изменения на психологическом и физиологическом уровнях, которые способны оказать сеансы расслабляющего массажа.

Расслабляющий массаж является самым популярным запросом из всех видов массажа. Методика его проведения проста и общедоступна. Любой человек при желании может начать проводить сеансы расслабляющего массажа лишь пройдя соответствующих курсы. Это замечательный способ помощи родным и близким.

Смотрите также: тонизирующий массаж.