Виды массажа

Аюрведический массаж

Последнее десятилетие ознаменовалось тем, что люди наконец-то всерьез начали относиться к своему здоровью. Все чаще с экранов телевизора звучат призывы о необходимости смены привычного образа жизни, а также достижении гармониикак с внешним миром, так и с внутренним своим состоянием. Одновременно с этим большую популярность стал приобретать и аюрведический массаж. Вместе с тем появилось множество практик и методов, которые, по заверению их основателей, приведут вас к очищению. Однако, далеко не все из них заслуживают доверия.

Чего нельзя сказать об аюрведе. Если некоторые техники подразумевают достижение гармонии, как часть своей деятельности, то аюрведа - это отдельный комплекс мероприятий, посвященный достижению гармоничного баланса между внутренним и внешним миром.

Аюрведа была известна еще 4000 лет назад, и уже в то время ее влияние было столь велико, что многие лекари Тибета и древней Греции специально изучали курсы и принципы аюрведических практик. С санскрита «аюрведа» дословно переводится, как «наука о жизни». А основной принцип аюрведы заключается в том, что здоровье - это не что иное, как баланс тела и ума, а любой «конфликт», возникающий между ними и будет являться заболеванием, от которого нужно избавиться.

С течением времени, знания теории и практики аюрведы вылились в создание аюрведического маслянного массажа, который является основным инструментом разрешения дисбаланса между душой и телом, как говорилось выше.

Аюрведический массаж зародился в Индии, где и по сей день, является одной из основных косметических и лечебных процедур одновременно. Масляный аюрведический массаж Абхъянга в сочетании с воздействием на Мармы (энергетические точки) и составляют основу аюрведического массажа. Конечно же, с течением времени, в эту процедуру вносились определенные коррективы, однако суть ее остается неизменной. В настоящее время все те, кто хотя бы раз посещал сеансы такого массажа, оставляли исключительно положительные отзывы об аюрведическом массаже.

Разновидности аюрведического массажа

Итак, давайте познакомимся с основными видами аюрведического массажа.

Абхъянга

Абхъянга - это основной вид аюрведического массажа, от которого и отделились остальные подвиды. Абъянга обязательно делается с применением специальной смеси лечебных трав и масел, которые растираются по поверхности тела человека. В течение часа два массажиста плавно втирают масло в кожу. Особенность абхъянги заключается в том, что это очень полезная процедура: улучшается микроциркуляция крови, нормализуется пищеварение, сон, повышается жизненный тонус и иммунитет.

Падабхъянга

Падабхъянга – это подвид абъхъянги, который основывается на масляном массаже стоп. В Индии стопы считаются одним из основных рефлексогенных участков тела, поэтому им должно уделяться большое внимание. Во время падабахъянги основное воздействие направлено на так называемые мармы – точки, которые соединяют физическую оболочку и энергетическое тело человека. Ранее о точном нахождении таких точек знали только индийские целители, да и то не все. Именно поэтому мармы до сих пор остаются чем-то сокровенным и сокрытым.

Удвардана

Удвардана – это особый вид аюрведического массажа, который помогает избавиться от лишнего веса. Специально подготовленный набор трав и масел путем синхронных движений массажистов, втирается в кожу, способствует улучшению микроциркуляции крови, а также выведению лишней жидкости из организма. Также удвардана помогает справиться с целлюлитом.

Вишеш

Вишеш- это разновидность массажа, особенностью которого является дополнительные усилия, которые прикладываются для достижения наилучшего результата. Это необходимо, в первую очередь, для того, что помочь человеку полностью расслабиться, а также сбросить все свои проблемы и заботы. Вишеш способствует повышению тонуса человека.

Существует также дополнительная классификация, которая разделяет массаж на аюрведический массаж лица, аюрведический массаж головы и массажи рук и ног, соответственно.

Курсы аюрведического массажа являются важной, но неглавной частью становления профессиональным массажистом. Обучение аюрведическому массажу включает в себя также и посещение специальных мест в Индии, на Тибете и познание главной философии Аюрведы, в принципе.

Цена на аюрведический массаж колеблется в пределах от 2-х до 4-х тысяч рублей, в зависимости от разновидности массажа.